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6 feb 2014

Conjuntivitis aumenta en verano por falta de aseo y acceso a piscinas contaminadas

Durante la temporada de verano, visitar las playas o piscinas se convierte no solo en una opción para la diversión, sino también para contraer infecciones de diverso tipo, especialmente oculares, debido a nuestra poca higiene y al grado de contaminación que se presenta en estos lugares.

Cuando un niño presenta párpados enrojecidos, picazón y ardor en los ojos tras haber acudido a una piscina o playa contaminada, es posible que se encuentre pasando por un proceso de conjuntivitis, el cual requiere tratamiento médico inmediato, indicó el doctor Jorge Hernani, oftalmólogo del SISOL.

La conjuntivitis explicó, se caracteriza por presentar ojo rojo, escozor, secreciones mucopurulentas de tonalidad amarillenta o verdosa, y en cantidades variables, las mismas que por lo general se hacen más evidentes durante las mañanas, al despertar.

Fuente: Noticia Local – Prensa Sisol

16 ene 2014

La hidratación y nutrición previene males que afectan organismo en el verano

Hidratarnos bien es un factor fundamental para mantener un buen estado de salud y prevenir ciertos males que durante la época de verano aumentan con facilidad. La ingesta diaria de líquido regula el buen funcionamiento de las células, ayuda a mantener nuestra temperatura corporal, mejora la lubricación de las articulaciones y favorece el transporte de nutrientes, además de calmar nuestra sed.

La licenciada, Nefi Mendoza, nutricionista del Hospital SISOL de Camaná, refiere que nuestras necesidades hidratantes varían de acuerdo a cada individuo y en función de factores como la edad, sexo, metabolismo, nivel de actividad física y las condiciones ambientales. A medida que avanzamos en edad estas necesidades aumentan. “Mientras que un recién nacido tiene un porcentaje de agua aproximado al 75% de su peso, en un anciano este porcentaje baja hasta un 50% o menos”, explicó.

En ese sentido dijo, los adultos mayores y los niños son los más vulnerables a las consecuencias de la deshidratación, ya que en los primeros, su mecanismo de detección e identificación de la sed está deteriorado, mientras que en los niños este sentido aún no se ha desarrollado del todo. “Es necesario controlar que ambos ingieran la suficiente cantidad de agua a intervalos regulares de tiempo, inclusive sin sentir sed, además, son precisamente el agua, las frutas y las verduras nuestras principales fuentes de hidratación”, apuntó.

Fuente: Noticia Local – Prensa Sisol

11 ene 2014

Bloqueadores solares apropiados para cada tipo de piel puede prevenir el cáncer

Considerando que en el verano se acentúan los fuertes rayos solares y la radiación alcanza niveles extremadamente altos elevando el riesgo de cáncer a la piel, los especialistas del Sistema Metropolitano de la Solidaridad (SISOL) recomiendan usar fotoprotectores, en especial, de factor 30 a 50+, dependiendo del color de la piel y edad.

La Dra. Julia Pancorbo, dermatóloga del Hospital SISOL de Surquillo indicó que para las personas de piel muy blanca se recomienda aplicarse un fotoprotector de factor 50 a más, y 30 para los de tez trigueña.

Detalló que el fotoprotector debe aplicarse desde el hogar, antes de exponerse al sol y volverse emplear en caso de acudir a la playa o piscina, al menos, cada 2 ó 3 horas. “Lo que queremos es reducir los efectos nocivos del sol sobre la piel y evitar el desarrollo de cáncer de piel a largo plazo (con el uso de fotoprotectores solares)”, dijo la especialista.

Fuente: Noticia Local – Prensa Sisol

3 ene 2014

Recomiendan mayor consumo de naranjas, sandía, tomate y pepinillo para aplacar calor

Nutricionistas de EsSalud recomiendan a la población consumir durante el verano frutas y verduras con alto contenido de líquidos a fin de mantener una adecuada alimentación frente a las altas temperaturas.

Según la nutricionista Karen Calero, debe mantenerse una dieta balanceada en frutas y verduras durante todo el año, pero es bueno hacer ligeros cambios en verano porque la temperatura, la necesidad de líquidos, y la actividad física aumentan de forma paralela en esta estación.

“Por medio de la transpiración y orina eliminamos agua, y este proceso es mucho mayor entre enero y marzo, por lo que es importante balancear esto con una dieta que incluya frutas y verduras ricas en líquidos, y que al mismo tiempo ayudan a mantener el peso adecuado”.

Calero aconsejó frutas como la naranja, la mandarina, la sandía, el melón, la papaya y la piña, de preferencia en dos o tres porciones al día.

Por otro lado, la especialista indicó que la lechuga, el tomate, el pepinillo y el apio son las verduras que deberían formar parte de la dieta diaria de las personas en verano.

“Cuando hablamos de las verduras, se recomienda que se coman crudas, ya que un proceso de preparación posterior las haría perder muchas de sus propiedades. Además, al estar crudas, tienen un menor aporte calórico y generan sensación de llenura”, manifestó.

Asimismo, aclaró que los niños y adultos mayores deben consumir dos o tres frutas o verduras diarias y no en exceso, ya que la gran cantidad de fibra podría provocar una mayor frecuencia en el vaciamiento gástrico provocando diarreas, vómitos y nauseas.

Sobre la hidratación, comentó que el consumo de agua debería ser de seis u ocho vasos al día, pero que en verano esto aumenta a ocho o diez. Aclaró también que debe ser agua natural o hervida, o en todo caso, refresco de frutas.

Fuente: Noticia Local – Andina

2 ene 2014

Reserva Nacional de Paracas espera recibir más de 30,000 visitantes este verano

El Servicio Nacional de Áreas Naturales Protegidas por el Estado (Sernanp) ha lanzado la campaña "¡Este verano Paracas es la voz!", con la cual se espera que más de 30,000 visitantes recorran la reserva durante la temporada del verano.

A cuatro horas de Lima se encuentra ubicada la majestuosa Reserva Nacional de Paracas (RNP) en la provincia iqueña de Pisco. Un fantástico desierto bañado de aguas aturquesadas y un placentero vientecillo que refresca hasta el alma.

Por esta y muchas otras razones, el Servicio Nacional de Áreas Protegidas por el Estado (Sernanp) lanzó la campaña "¡Este verano Paracas es la voz!", promocionándolo como destino perfecto para vacacionar y desligarnos por un momento de la agobiante ciudad.

Naturaleza y cultura

"Uno no puede querer algo que no conoce. Paracas no solo es naturaleza sino también cultura. Nosotros buscamos que conozcan las Áreas Naturales Protegidas y el importante rol que estas cumplen para el desarrollo sostenible del país. En 2012 solo esta reserva recibió cerca de 170,000 turistas. Hasta noviembre del año pasado, superamos los 175,000 visitantes", indicó Pedro Gamboa, jefe del Sernanp.

El lanzamiento de la campaña se desarrolló la semana pasada en la explanada del Centro de Interpretación de la RNP, en la misma "Ciudad del Eterno Sol", y tuvo como embajadora a la campeona de surf Brissa Málaga, quién hace poco obtuvo la medalla de oro en los Juegos Bolivarianos.

Debido a su rico ecosistema, cada verano, la bahía de Paracas se convierte en el punto de encuentro para las miles de aves migratorias que llegan de países del Hemisferio Norte con el propósito de alimentarse, procrear y descansar. Los visitantes a esta imponente área podrán apreciar los diversos paisajes desde el mirador de la Reserva.

Fuente: Noticia Local - Andina

31 dic 2013

Salvavidas PNP rescataron del mar a 18 veraneantes el último fin de semana

Dieciocho rescates en diversas playas de Lima y del Callao protagonizaron efectivos de la Unidad de Salvataje de la Policía Nacional entre los días 26 y 29 de diciembre, informaron voceros de dicha dependencia.

El comandante de la unidad policial, Victor Hugo Meza,  señaló que estas situaciones de riesgo tuvieron lugar en las playas ubicadas al sur de Lima y en el distrito de Ventanilla, dado que son lugares con mayor cantidad de visitantes en la temporada de verano.

Asimismo, mencionó que del total de casos registrados, tres tuvieron como causa el consumo excesivo de alcohol. El resto se debió a diferentes factores, como la confusión que se genera al ingresar al mar cuando hay gran presencia de personas y el mar muestra oleajes anómalos.

“Hay que resaltar que en la mayoría de casos las victimas involucrados en estos incidentes fueron hombres, ya que ellos son los que mayor alcohol consumen y los que más se confían al momento de enfrentar al mar”, expresó Meza.

La autoridad policial instó a los bañistas que acamparán en las playas o acudirán a ellas el 01 de enero que tomen las debidas medidas de seguridad para no correr riesgos.

Cabe resaltar que solo entre diciembre del 2012 y abril 2013 la Policía logró realizar 720 rescates en playas, sobre todo en el sur y norte de la capital, mientras que en la temporada de abril a diciembre de este año hubo 20 casos, la mayoría de ellos protagonizados por  pescadores, surfistas y recicladores.

Fuente: Noticia Local - Andina

Problemas de hongos se triplican en verano, advierten especialistas

Uno de los problemas más frecuentes en el verano es la aparición de hongos, usualmente en la piel y uñas. Especialistas del SISOL señalan que esta época del año la incidencia de casos se triplica debido a un mayor contacto con el agua y frecuente sudoración por el aumento de la temperatura y humedad en el ambiente.

Comúnmente se presentan los llamados “dermatofitos” o “tiñas”, una infección superficial por hongos de la piel, pelos y uñas, que se trasmite por contacto directo al tocar a una persona o mascotas infectadas y también al contactarse con los hongos que suelen ubicarse en superficies húmedas como suelo de los baños, piscinas o gimnasios. 

La doctora Angélica Contreras, dermatóloga del SISOL de Mirones, sostuvo que en los meses de verano el número de casos se eleva en un 200 por ciento, siendo los pies, las uñas de los pies, y la zona del pliegue inguinal (entre pierna) las más afectadas.

Fuente: Noticia Local – Andina

28 dic 2013

Hay 91 playas saludables para el baño y la recreación, según Digesa

En todo el Perú hay 91 playas saludables, 17 regularmente saludables y 5 no saludables, informó hoy la Dirección General de Salud Ambiental (Digesa) como parte de la campaña “Playas Saludables 2014”.
Según el reporte de dicha institución, las cinco playas a las que el público no debería acudir en Lima y Callao son Márquez y Oquendo; en Arequipa la Primera; y en Cañete Litera y Bujama Norte.

"No están aptas para recibir a los bañistas porque pueden ocasionar enfermedades en la piel, en los ojos, e infecciones estomacales", señala el reporte de la institución.

Algunas de las playas aptas son Ventanilla N° 1, Ventanilla N° 2, Municipal – Chucuito, Guilligan Mar afuera, Bahía Blanca (Lima – Callao); Los Delfines, Punta Roquita, Pampilla, Waikiki, Makaha, Redondo, La Estrela ( Lima – Costa Verde); Chilca – San Pedro, Las Salinas, La Ensenada, León Dormido, Asia (Lima – Cañete).

En Tacna se tiene como aptas a las playas Los Palos, Pozo Redondo, Punta Colorada, Los Hornos; en Arequipa a las playas Catarindo, El Chorro, La Punta, Los Cerritos; en Moquegua, están las playas Boca del río, Puerto Inglés, Poso de Lizas, Gentilares, La Conchitas, Varadero, entre otros.
Uno de los parámetros de la vigilancia sanitaria en el que se basa el programa de playas es la determinación de Coliformes Fecales en muestras del agua de mar, aplicando el criterio sanitario y objetivo del programa.

Cada fin de semana (viernes), el programa "Calidad Sanitaria de las Playas del Litoral Peruano" de la Digesa emite la calificación sanitaria de las playas, señalando aquellas que son saludables y no saludables para el baño y la recreación, tanto en época de verano como en invierno.
Actualmente, la evaluación sanitaria de las playas, emplea 3 parámetros para su calificación: Calidad Microbiológica, Calidad de Limpieza (Limpieza de la playa y presencia de recipientes para disposición de residuos sólidos) y presencia de servicios higiénicos.

Fuente: Noticia Local - Andina